Mousse sem leite condensado

Mousse sem leite condensado, nem creme de leite e ainda rico em frutas! Anote a receita, o ingrediente secreto é o abacate!

Mousse sem leite condensado

Cozinhar também é um exercício de criatividade. A Mãezíssima Milena Stahsefski faz esses mousses sem creme de leite ou leite condensando. No lugar ela usa o abacate e a banana. Ainda faz duas receitas para aproveitar a fruta inteira. Tem como ser melhor?

 A História

Essas receitas eu adaptei do blog do Dudu. Geralmente faço o mousse de cacau e de maracujá no mesmo dia para aproveitar o abacate! A Sofia adora e está sempre ajudando na cozinha. Vamos as receitas:

mousse

Sofia fazendo o mousse de cacau – imagem arquivo pessoal

Mousse de cacau

1/2 abacate bem maduro

4 bananas bem maduras

1 iogurte natural

2 colheres de cacau em pó

1 colher de açúcar

Bate tudo no liquidificador e pronto! Fica uma delícia!

Mousse de maracujá

1/2 abacate (a outra metade!)

3 bananas

1 iogurte natural

1 colher de açúcar

algumas gotas de limão (para não escurecer)

Bate tudo no liquidificador e depois mistura na mão um maracujá, com as sementes inteiras, que a gente adora.

Rendem 6 potinhos de cada.

Envie você também sua receita para o nosso Caderno de Receitas! Receitas rápidas, fáceis e saudáveis são o nosso forte! Participe através da nossa página ou escreva para contato@maezissima.com.br

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2 Comments

  • oi maezinhas sou mae de uma linda garota de dez anos,que esta com obesidade e nao temos condiçoes de usar creme de leite ,leite moca lite pois o preco ,e altissimo gostaria de receber receitas que ajudasse a emagrecer sem ficar ansiosa e comer coisas que crianca gosta mais saudavel…atenciosamente aquardo ..grata ,,,carla patricia

    • Oi Carla, que bom que está preocupada com a alimentação da sua filha. Aqui sempre teremos receitas saudáveis para você fazer com seu filho. Tirar o açúcar da criança é coisa difícil nessa idade, mas você pode ir substituindo por pratos feitos com frutas. Não desista de oferecer uma alimentação saudável, e não precisa pagar mais caro por isso. Pode ter certeza!
      Acompanhe a gente,

      Abraços,

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